Что нужно сделать чтобы волосы росли густыми. Как питаться, чтобы отрастить длинные волосы

Не одно средство из салона красоты не сотворит чудес с волосами подобных тем, что могут сделать регулярный уход и забота о волосах в домашних условиях. Если вы задаетесь вопросом как ухаживать за волосами чтобы они быстрее росли и были гуще, то ответьте себе всего на один вопрос. Готовы ли вы 2-3 раза в неделю уделять 1 час времени для своих волос? Если да, то эта статья для вас. Расскажем подробно как ухаживать за волосами чтобы они быстрее росли и были гуще.

Все начинается в душе:

1. Сделайте массаж головы до мытья волос, чтобы активировать кровообращение.

2. Избегайте горячей воды, она удаляет защитный слой с волос.

3. В завершении мытья, промойте волосы струей холодной воды, это придаст им блеск.

4. Никогда не наносите бальзам или кондиционер на кожу головы, это может вызвать закупорку пор и выпадение волос.

Самые действенные домашние маски

Стимулировать рост волос можно с помощью масок. Эти маски должны улучшать кровообращение и насыщать волосяные луковицы кислородом.

Первая маска — с медом и корицей

Корица специя, которую мы обычно используем на кухне, но знаете ли вы, что она может стимулировать рост волос? Корица стимулирует кровообращение кожи головы, помогая росту волос. Также она используется для лечения инфекций, потому что в ней содержится эвгенол и транс-коричная кислота, которые имеют противогрибковые, противовирусные и антиоксидантные свойства.

Я лично использовала масло корицы, когда у меня родилась первая дочь, и я была почти лысой.

Использовать эту маску нужно, по крайней мере, 2 раза в неделю. Наносить ее можно на всю поверхность головы или на области в которых волосы выпадают особенно сильно. Эта маска прогревает кожу, вы можете чувствовать покалывание. Поэтому она не подходит для детей и людей с чувствительной кожей головы. Вы должны быть осторожны, чтобы масло не попало в глаза. Корица сильный стимулятор для кожу головы, она лечит выпадения волос, укрепляет волосы.

Ингредиенты:

2 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки жидкого меда
1 столовая ложка корицы

Разогрейте оливковое масло и смешайте с корицей, затем добавьте мед, и это все перемешав, нанесите на кожу головы на 20-30 минут.

Вторая маска-шампунь из желатина

Если вы страдаете от излишней жирности волос. Волосы тусклые и тонкие, эта маска подходит для вас идеально. С ее помощью вы забудете о ежедневном мытье головы и волосы станут блестящими и плотными.

Ингредиенты:

1 ст. ложка желатина
1 ст. ложка молотого кофе
150 мл. воды

Желатин залить водой и дать настояться, разбухнуть как можно дольше, в идеале оставить его на ночь. Кофе залить 2 ст. ложками горячей воды и дать остыть. Смешать все ингредиенты и нанести на кожу головы и волосы. Хорошо помассировать и ставить на волосах на 40 минут, можно оставить дольше. Хорошо промыть волосы. Если вы переживаете за кофе, то он не останется в волосах, по крайней мере его можно вычесать после того как волосы высохнут. Такую маску можно делать каждый раз, как волосы стали грязными. После нее шампунь можно не использовать.

Эта маска создает на волосах эффект ламинирования — волосы становятся гладкими и блестящими.

Третья маска — для сухих и ослабленных волос

В состав этой маски входит масло, авокадо и яичный желток. Эти компоненты богаты ненасыщенными жирными кислотами, маслами и витаминами, которые питают и восстанавливают волосы от корней до кончиков.

Ингредиены:

1 спелый авокадо
2 ст. ложки миндального масла
1 желток

Авокадо почистить и хорошо размять в кашицу, смешать с теплым маслом, хорошо перемешать и добавить желток. Смесь нанести на кожу головы, распределить по всей длине. На волосы одеть пищевую пленку и оставить маску на 1 час. Смыть сначала прохладной водой, чтобы желток не свернулся, а затем теплой с шампунем. Если вы боитесь запаха от желтка, нанесите на волосы бальзам.

Четвертая — супер маска для роста волос

Если вы попробовали и выдержали маску из корицы, то эта маска вам понравится. Она разгоняет кровообращение кожи головы, укрепляет и стимулирует луковицы волос. Волосы перестают выпадать и растут в бешеном темпе.

Ингредиенты

3 ложки корицы
3 ложки горчицы
1 столовая ложка масла авокадо

Смешать и нанести на кожу головы и оставить на 1 час, если выдержите, так как маска будет жечь. Смыть теплой водой с шампунем.

Все эти маски можно делать по отдельности, а можно их чередовать. Особенно важно следить за тем, какая маска подходит именно вашим волосам. Если на протяжении 2-3 месяцев, минимум по 2 раза в неделю делать эти маски, волосы начнут расти быстрее, перестанут выпадать и станут густыми.

Витаминные добавки и питание

Витамины и минералы играют важную роль в том, как будут выглядеть наши волосы и кожа. Для того чтобы всех микроэлементов хватало, нужно правильно и сбалансировано питаться. Но если вы не можете обеспечить себе рацион полный всеми витаминами и микроэлементами, начните употреблять БАДы.

Самые важные витамины — С, Е, А, витамины группы В, должны в полной мере поступать в организм, они на прямую влияют на состояние кожи и волос. Лучше всего приобрести эти витамины отдельно, то есть не в комплексном препарате. Но если вам трудно контролировать себя и в течении дня употреблять по одному витамину, выберите витаминный комплекс «Алфавит». В этом комплексе содержаться все витамины и микроэлементы, которые распределены правильным образом.

Из самых важных микроэлементов для волос можно выделить — селен, цинк, кальций. Пропейте курс «Селен-актив» или «Селцинк». Эти комплексы отлично сказываются не только на здоровье волос и кожи, но и на общем состоянии здоровья.

Больше хороших масел. Приобретите хорошее льняное и оливковое масло. Льняное масло нужно пить по 1 чайной ложке утром натощак и перед сном. Незаменимые жирные масла из этого масла сохраняют красоту волос, кожи и укрепляют иммунитет. Оливковое масло добавляйте в салаты из овощей.

Красивые, густые и ухоженные волосы не только гордость женщины, но и показатель состояния здоровья. К тому же мужчины обращают внимание на длинные, блестящие локоны, поэтому надо знать, как сделать волосы густыми, используя простые средства. Всего несколько женских хитростей помогут вам увеличить количество волос в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов салонов красоты.

Не всегда волосы тонкие и блеклые от природы, возможно, это следствие неправильного ухода за ними. Чтобы избежать этой неприятности, стоит придерживаться простых советов:

Не наливайте шампунь прямо на голову. Предварительно разбавьте его небольшим количеством воды в ладошках, потом равномерно, мягкими движениями распределите по волосам.
Тщательно смывайте большим количеством теплой воды шампунь и кондиционер, ведь их частицы способны утяжелять локоны.
Для ополаскивания используйте заранее приготовленные отвары лечебных трав либо разбавленную уксусом воду (на 500 мл воды 1 ст. л. уксуса). Эту процедуру желательно проводить после каждого мытья головы.
Не рекомендуется для ухода за волосами применять средства, которые включают в свой состав силиконы, ведь они не только забирают объем, но и приводят к сечению концов.
Не стоит постоянно использовать средства для укладки.
Во время мытья головы шампунь наносите 2 раза.
Сушите голову естественным способом, используйте фен в режиме «холодного воздуха».
Раньше наши бабушки имели толстые косы, благодаря тому, что мыли голову хозяйственным мылом. Такой способ ухода заслуживает уважения, но применять его не могут те, у кого чувствительная кожа головы.

Как укрепить тонкие волосы народными средствами

Не зная, как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях, рекомендуется обратить внимание на следующие народные средства:

Медовая маска.

Состав: 2 ст. л. растопленного меда, столько же молока (теплого).

Применение: все компоненты хорошенько смешиваются, до полного растворения. Перемешивайте до образования густой сметанообразной массы, которая наносится на чистые пряди. На голову наденьте шапочку или полиэтиленовый пакет, оставьте на 30 минут.

Масляные компрессы.

Состав: для компресса используйте кокосовое, репейное либо масло жожоба, ведь они обладают почти одинаковыми свойствами.

Применение: возьмите 1 ч. л. одного из перечисленных масел, используя ватный тампон, нанесите на корни, помассируйте кожу головы и волосы, спустя 40-45 минут промойте голову с применением мягкого шампуня.

Хлебный компресс.

Состав: небольшой кусочек мякоти бородинского хлеба (только черного) и стакан воды (горячей).

Применение: залить мякоть хлеба водой, подождать пока хлеб набухнет. Спустя 15 минут компресс нанести на голову, после чего волосы укутать махровым полотенцем. Полностью смыть компресс ровно через час теплой водичкой, но только без шампуня.

Желатиновое ламинирование.

Состав: 2 ст. л. пищевого желатина и 5 ст. л. воды (теплой).

Показание: ламинирование способно сделать локоны более густыми, блестящими, крепкими и объемными.

Применение: растворите желатин в воде, подождите пока смесь разбухнет. Потом все аккуратно смешайте, добавляя 1 ст. л. любого бальзама (маски). Полученный состав оставьте на полчаса.

Репейное масло для увеличения густоты волос

Репейное масло–это одно из самых популярных аптечных препаратов, которое показало превосходные результаты в уходе за волосами. Как сделать волосы более густыми при помощи репейного масла? Рекомендуется использовать только аптечный продукт–он легко смывается и не делает волосы жирными.

Сначала необходимо хорошо вымыть волосы, нанести масло.
Масло применяется в чистом виде, или смешивается с желтком, луковым соком, медом, перцовой настойкой, яйцом, хной, горчицей.
Чтобы усилить лечебный эффект, после нанесения масла на волосы наденьте полиэтиленовый пакет, утеплите голову полотенцем.
Для достижения лечебного эффекта, такие маски должны использоваться в течение нескольких месяцев.

Домашний витаминный шампунь

Чтобы сделать волосы толще и гуще используйте специальные витаминные шампуни. Для приготовления такого средства вам понадобится:

масло репейное;
витамин Е и Д;
настойка розмарина;
масло касторовое;
жидкая основа;
емкость для шампуня.

Применение:

Возьмите емкость (250 мл) и налейте основу (около 150 мл), добавьте настойку розмарина (80 мл), масло касторовое (1 ч. л.).
Добавьте репейное масло (2 ч. л.), (5 капель) и Е (1 капсула).
Емкость плотно закрывается и все хорошенько перемешивается (флакон встряхивается 1-2 минуты).

Полученная сыворотка применяется как шампунь, она должна быть не очень густой, используется через день.

Рецепты эффективных домашних масок

Маска с миндалем и молоком.

Состав: миндаль (1/2 ст.), молоко.

Применение: чтобы сделать такое средство, миндаль тщательно измельчается, добавляется немного молока – масса по консистенции должна быть похожа на густую сметану.

Использование: смесь наносится на чистые волосы, оставляется на 2 часа, затем смывается большим количество воды (теплой, но не горячей). Чтобы добиться желаемого результата данную лечебную процедуру необходимо проводить не менее 4 раз в течение месяца.

Маска с коньяком, водкой и солью

Состав: необходимо взять в равных количествах (по ½ ст.) меда, коньяка, соли (морской или поваренной), водки.

Применение: все хорошенько перемешивается, переливается в стеклянную емкость, плотно закрывается крышкой и на 2 недели помещается в темное место.

Кефирная маска поможет вернуть густоту волос

Можно ли сделать волосы гуще, используя кефир? Да, и в этом поможет следующая маска:

Состав: 1 стакан кефира.

Применение: слегка подогрейте и равномерно нанесите кефирную массу на всю длину волос, интенсивно втирая в корни. Потом голова заматывается полиэтиленом, накрывается полотенцем. Смывается смесь примерно через 40-45 минут.

Луковая

Одна из самых эффективных масок для густоты и укрепления волос – луковая. Состав: лук (1 шт.), по 1 ст. л. майонеза, меда, масла оливкового.

Применение: необходимо очистить луковицу, натереть на терке, отжать выступивший сок. Добавить мед, майонез, масло оливковое. Не очень густую смесь нанести на волосы, голову замотать полиэтиленом, утеплив махровым полотенцем. Спустя час маска смывается, волосы ополаскиваются любым травяным отваром.

Отвар на травах

Для придания густоты шевелюре необходимо использовать отвары, приготовленные из лечебных трав.

Состав: равные пропорции (по 2 ст. л.) сушеной мяты, шалфея, базилика, розмарина, уксуса.

Применение: компоненты маски хорошенько измельчить. Травяную смесь залить яблочным уксусом, настаивать 2 недели. По истечении указанного времени, полученное средство обязательно фильтруется, для этого 2 ст. л. настойки разбавьте 1 стаканом воды. Втирать в корни круговыми движениями.

Многие женщины мечтают о здоровых и крепких волосах, красиво ниспадающих на плечи… Но для этого нужно, чтобы волосы быстро росли и были здоровыми. Что делать, чтобы ускорить рост волос?

Для этого нужно обеспечить волосам внутреннее питание и правильный внешний уход, а также баловать шевелюру полезными масками и другими уходовыми средствами.

Попробуйте специальный спрей для роста волос, в нем только природные компонентыи многим он сильно помог:

Эти советов нужно придерживаться постоянно, чтобы обеспечить волосам здоровье и активный рост.

Каждые полтора-два месяца нужно подстригать кончики волос. Это ускорит их рост и сделает более здоровыми. плохо растут, слоятся, создают неэстетический внешний вид.
Массаж головы улучшает кровообращение и усиливает рост волос. Для массажа лучше использовать подогретое масло (подойдет оливковое, кокосовое, масло жожоба), втирая его в кожу головы легкими движениями.
Аккуратно расчесывайте волосы. Чтобы хорошо росли волосы, их нужно правильно расчесывать. Достаточно делать это несколько раз в день и перед сном. Используйте хорошую расческу с редкими зубьями, выполненную из натуральных материалов (так волосы не будут электризоваться). Нельзя расчесывать мокрые волосы, чтобы не повредить их.
Как можно реже пользуйтесь феном. Горячий воздух повреждает и истончает волосы, отчего они медленнее растут и .
Используйте бальзамы и кондиционеры после мыться головы. Волосы станут более послушными, мягкими, будут лучше расти.
Используйте натуральную косметику. Чтобы волос рос быстрее, позаботьтесь о правильных средствах для ухода за шевелюрой. Выбирая шампунь, маску или кондиционер, отдавайте предпочтение маркам, в которых содержатся натуральные компоненты.
Мойте голову не чаще 2-3 раз в неделю. Слишком частое мытье волос вредит им, пересушивает шевелюру и замедляет рост волос. Мытье волос с шампунем 1 раз в 2-3 дня – идеальный вариант.
По минимуму используйте средства для укладки. Конечно, полностью отказаться от лака, пены или спрея у современной девушки не получится, но снизить их использование можно. Все средства для укладки содержат химические компоненты, которые пересушивают волосы и замедляют их рост.
Защищайте волосы от негативных погодных изменений! Летом волосы нуждаются в защите от солнечных лучей, зимой и осенью – от снега, мороза и ветра. Чтобы шевелюра была гуще и красивей – не забывайте носить головной убор!
И последнее: волосы питаются изнутри, поэтому огромное влияние на них оказывает ваш образ жизни, привычки и питание. Отсутствие стрессов, полноценный сон, правильное питание и распорядок дня, свежий воздух и физическая активность – залог здоровых и длинных волос!

Питание для роста волос

Чтобы волосы хорошо росли, им необходимы питательные вещества и витамины. Питание должно быть правильным, сбалансированным, насыщенным витаминами, минералами, микроэлементами, которые нужны для шевелюры. Так же нужные витамины

К сожалению, не все женщины могут похвастаться густыми и пышными волосами. Многие тщетно пытаются добиться результата с помощью магазинных шампуней и бальзамов. Но они решают проблему лишь визуально, создавая кратковременный объем у корней.

Маски для густоты волос – вот то, что поможет наверняка!

Почему стоит использовать натуральные средства?

Я думаю, большинство девушек может смело заявить: «Я хочу длинные и густые волосы!» На самом деле, такого результат вполне можно достичь. Для этого существует очень много разнообразных народных рецептов и советов. Какими преимуществами обладают натуральные средства?

Натуральность ингредиентов . Вы сами готовите маску, причем делаете это из качественных и натуральных продуктов, насыщенных витаминами, макро- и микроэлементами, жирными кислотами и прочими полезными веществами.
Именно натуральные составляющие помогают добиться хорошего эффекта без нанесения вреда вашему здоровью , стимулируют активный рост волос и укрепляют волосяные луковицы.
Дешевизна домашних средств . Брендовые товары в аптеке или магазине, впрочем, как и салонные процедуры, стоят недешево. Маски из натуральных ингредиентов обойдутся куда дешевле.К тому же, если по какой-либо причине состав маски вам не подойдет, вам не придется гадать, куда же деть только-только начатый тюбик, ведь она готовится на один раз.

Как помогают наши рецепты?

У обладательниц редких и тонких волос добрая половина луковиц так и осталась в зародыше. Побудить их к дальнейшему развитию помогут специальные витамины для волос и ногтей, а также регулярные массажи головы и маски, стимулирующие рост волос.

Как правило, в состав таких масок входят горчица, перец, лук, мед, эфирные масла и другие компоненты, усиливающие приток крови к коже головы.

В результате тонкие волосяные фолликулы получают больше кислорода и полезных веществ и начинают активно расти . Мало того, под воздействием таких масок из луковицы вырастает не одна, а сразу три волоска!

3 важных правила!

Чтобы достичь максимального эффекта и чтобы волосы были гуще, нужно придерживаться трех важных правил.

Правило 1 . Каждый раз готовьте свежий состав, не держите остатки в холодильники до следующего раза. Действенность такой маски будет минимальной.
Правило 2. Делайте процедуры регулярно, иначе вы не увидите никакого результата.
Правило 3 . Обязательно придерживайтесь классического способа применения всех без исключения масок для волос: наносим, укутываем, смываем.

Как сделать волосы густыми без дорогих процедур?

А теперь несколько простых, но эффективных рецептов. Стоит помнить, что организм каждого человека индивидуален. Поэтому, для каждого действие какого либо компонента может быть лучше или хуже.

Необходимо ставить пробовать различные сочетания и находить наиболее подходящие ингредиенты именно для ваших волос.

Рецепт с кедровыми орешками

Тщательно разотрите в ступке горсточку кедровых орешков, постепенно добавляя воду. У вас должна получиться кашица. Теперь разогрейте духовку до 150 градусов и прогрейте эту кашицу в течение получаса (лучше всего для этих целей подходит керамическая посуда ).

В результате останется жидкость, напоминающая молочко. Вот именно ее и нужно ежедневно в течение двух месяцев втирать в кожу головы.
Орешки можно заменить эфирным кедровым маслом. В таком случае втирайте его в кожу головы в теплом виде.

Ещё один рецепт на основе кисломолочных продуктов

Кефир, сыворотка, простокваша, йогурт – все эти продукты благотворно влияют на волосы любого типа. Помогут они и при сильном выпадении волос.

Просто нанесите любое из этих средств на всю длину волос и отставьте на час. А чтобы избавиться от кисломолочного запаха, ополосните голову водой с добавлением уксуса.

Маски с дрожжами

Смешайте один желток с одной столовой ложкой дрожжей и отваром любой лекарственной травы. Темноволосым барышням советуем использовать отвар дубовой коры или зверобоя, блондинкам больше подойдет ромашка, а рыженьким – календула.
Затем поставьте смесь в теплое место на один час, а когда дрожжи подойдут, добавьте к ней одну столовую репейного масла и десять капель любого эфирного масла.

Маску следует наносить в теплом виде, распределяя ее по всей длине волос. Держите маску минут сорок, в течение которых постарайтесь находиться в тепле. Смывается она очень легко самой обычной теплой водой.

Дрожжевые маски лучше всего применять курсами: 10 процедур (один раз в три дня) , потом перерыв на два месяца.

Используем миндаль…

Полстакана миндаля (обязательно сладкого!) размелите в ступке и смешайте молоком. Смесь должна иметь консистенцию сметаны. Распределите маску по волосам и оставьте на пару часиков, затем смойте водой. Повторяйте регулярно в течение одного месяца.

Вот недавно посмотрела видео. Советую тоже глянуть — очень позновательно описан процесс применения масок

Коньяк для густоты волос

Смешайте крупную соль, коньяк и мед. Всего нужно взять по одному стакану. Затем перелейте жидкость в стеклянную банку и отправьте на две недели в темное место. Только после истечения этого срока можно использовать маску для улучшения роста волос. Для этого нанесите смесь на пряди и выдержите один час.

Горчица — известное средство!

Вам понадобится сухая горчица (одна столовая ложка), желток и кефир (столько, сколько нужно для того, чтобы получить консистенцию сметаны).
Итак, смешайте все ингредиенты, нанесите маску на кожу головы массажными движениями и отставьте на 10-15 минут. Имейте в виду, благодаря горчице кожа почти сразу же начнет немного жечь. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, смойте маску раньше указанного срока.

Продолжайте эти действия до тех пор, пока смесь не закончится. После этого наденьте на голову утепляющий колпак и выждите еще около получаса.

По окончании можно смыть маску водой или отваром трав (дуб, лопух, календула, ромашка, крапива).

Маска из перцовой настойки

Аптечную настойку перца регулярно втирайте в кожу головы и оставляйте минут на 5-7. Данная процедура не рекомендуется обладательницам сухих волос , ведь перец еще больше их пересушит. Такая маска также немного жжет.

Рецепт из яичных белков

Ещё один простой рецепт. Для приготовления маски нам понадобятся куриные яйца. Отделите желтки от белков. Мы возьмём только белки.

Взбейте их венчиком в густую пену и нанесите на волосы. Через час смойте немного тёплой, но не горячей, водой.

Медово-дрожжевая маска

Смешайте 100 гр. молока с двумя чайными ложками дрожжей и тремя столовыми ложками меда. Поставьте смесь в теплое место на один час, а затем нанесите ее на волосы, особенно хорошо втирая в корни и кожу головы. Через час вымойте голову раствором уксуса или травяным отваром.

Лавровый лист для ополаскивания

Ещё один проверенный опытом рецепт для ухода за волосами.

Горсточку лавровых листьев прокипятите в течение 20 минут в одном литре воды. Этим отваром ополаскивайте волосы после каждого мытья.

Лавровый лист улучшает кровоснабжение волосяных луковиц.

А что пишут в сети?

Прочитав различные отзывы на сайтах и форумах я пришла к мнению, что сделать волосы более густыми и красивыми вполне реально. Предлагаю вашему вниманию несколько отзывов:

«Перепробовала массу шампуней, бальзамов, масок из магазина чтобы мои тонкие волосы стали гуще! Потратила кучу денег и времени! Все напрасно! Тогда я решила обратиться к бабушкиным методам и народным рецептам, особо ни на что не надеясь.

И, вы знаете, у меня получилось! Применяла репейное и касторовое масло, делала маску из дрожжей и кефира – волосы стали крепче и гуще, меньше выпадают во время расчесывания и мытья головы. Каждый решает сам для себя, но я бы посоветовала народные методы».
Инна, 31 год, Красноярск

«Мне понравилась коньячная маска. Делала на протяжении месяца, волосы стали блестящими, гладкими, их намного больше! Ни один шампунь не даст такого результата, я уверена».
Марина, 23 года, Одесса

«Я мазала кожу головы кедровым маслом. Его можно купить в любой аптеке. Результат порадовал, хоть и ждала его довольно долго – месяца полтора. Локоны сейчас крепкие, стали даже немного жестче, да и растут намного быстрее . Теперь мне нравится, как выглядит моя прическа!».
Екатерина, 39 лет, Тюмень

«Насколько я знаю, желатин вообще полезен для волос, потому и решила использовать эту маску. Пока что результатом очень довольна».
Соня, 21 год, Н. Новгород

Как говорится, удивительное — рядом! Самые обычные продукты способны вернуть ваши волосам силу и пышность, так почему бы не воспользоваться их целебными свойствами? Попробуйте эти рецепты на себе и не забудьте оставить отзыв . Он будет очень полезен остальным читателям.