И с их помощью по. Букмекерские вилки – как зарабатывать с их помощью? Какие лимиты устанавливает букмекерская контора
Написаны читателями «Газеты.Ru». Редакция не всегда разделяет их точку зрения.
Сразу оговорюсь: цифра в $1000 взята почти с потолка, для кого-то она может быть намного больше, хотя для большинства обычно гораздо меньше. Но по моим собственным подсчетам, благодаря приложениям на смартфонах и компьютерах мне приходится экономить приблизительно тысячу долларов в год. Стоит также добавить, что много полезных «экономных» приложений выпускается не только для смартфонов и планшетов, но и для вполне традиционных компьютеров. Но беда большинства пользователей в том, что обычно мы ограничиваемся использованием Skype и Office, и больше ничем не интересуемся.
Начну с одной прописной истины. Во-первых, интернет и новые технологии позволяют навсегда забыть о том, что такое кабельное телевидение, и, соответственно, расходы на него. И дело тут не только в пиратском контенте, которого в рунете навалом. Есть совершенно легальные русскоязычные сервисы, подписка на которые вам в целом обойдется в разы дешевле, чем оплата традиционного зомбоящика.
Мой пример тут не совсем типичен. Я всерьез озаботился изучением английского языка и где-то прочитал, что отличный способ выучить язык - смотреть фильмы на том языке, который учишь.
Поэтому за $8 в месяц я подписался на - самый продвинутый в глобальном масштабе интернет-сервис для легального просмотра фильмов, сериалов и телешоу. Netflix в России не работает, поэтому приходится использовать американский прокси.
Почему я не использую программы для бесплатного просмотра пиратских фильмов ВКонтакте? Ответ простой — принципиальных соображений))
Не забывайте, конечно, и про Skype. Устанавливаем приложение на смартфон с Android или iOS и пользуемся как обычным телефоном. Благо, скоростей 3G для этого хватает. Для людей, работающих с клиентами или партнерами за границей — это, конечно, мегаполезный сервис.
Вот приложение Vonage. Оно делает то же самое, что и Skype, но на мой взгляд лучше, работает быстрее, а обходится дешевле.
Кому этого мало, могут попробовать Voice. Эта программа предлагает бесплатные SMS для американских и канадских мобильных телефонов, дешевые международные звонки, голосовую почту, перенаправление звонков и кучу других сервисов.
Textfree - идеальная программа для тех, кто пишет много SMS, и не может избавиться от ощущения, что мобильные операторы его грабят.
Бесплатная программа дает вам новый реальный номер мобильного телефона и использует его для рассылки бесплатных SMS по всему миру. Textfree позволяет отправлять неограниченное количество СМС до 320 знаков по всему миру. Отличное решение для тех, у кого много друзей или родственников за границей. Ну или просто для влюбленной парочки.
Те, кто много путешествует, могут обратиться за помощью к программе GasBuddy.
Она показывает, где поблизости находятся автозаправочные станции с самым дешевым бензином. Часто ведь бываешь: едешь по трассе и не знаешь, заправиться на ближайшей АЗС или попытаться найти ту, на которой топливо дешевле. Кстати, в прошлом году GasBuddy реально стала хитом.
Для заграничных поездок я использую Airbnb. Приложение работает по всему миру и объединяет путешественников с владельцами квартир, которые сдают их посуточно.
Обычно это обходится дешевле традиционных отелей. Отзывы возле каждого хозяина позволят убедиться, что хозяин адекватный, а квартира соответствует заявленному уровню.
Для того, чтобы здорово сэкономить на трафике, можно использовать сервис hotspot. Это локатор, который находит и запоминает бесплатные точки доступа в интернет по Wi-fi.
Кто не умеет ограничивать себя по части использования бесплатных минут, может использовать программу Happy Minutes.
В ней вы просто устанавливаете дневной лимит на количество минут, на протяжении которых готовы говорить по мобильному телефону (в идеале оно должно совпадать с количеством бесплатных минут, предусмотренных тарифным планом), и программа просто не даст вам «забыть» о лимите и проговорить дольше. После установки утилиты вы сможете самостоятельно указать точную сумму на текущий день и после того, как вы выговорите установленное количество времени, получите оповещение о том, что дальнейшие звонки будут производиться с оплатой согласно тарифным расценкам вашего мобильного оператора. Интерфейс прост и понятен, а потому подойдет даже людям совершенно неорганизованным.
Это все приложения, которые использую я и несколько моих друзей. Возможно, у кого-то из читателей «Газеты.Ru» есть еще что-то полезное на примете. Напишите о них в комменты, думаю, многим пригодится.
Сегодня, чтобы оставаться в форме, быть всегда стройной и подтянутой, совсем не обязательно голодать, ограничивать себя в питании или истязать физическими упражнениями. Все гораздо проще, эффективней и результативней, ведь современная эстетическая косметология предлагает огромное количество способов следить за собой и худеть. Один из таких способов похудения называется инъекционный липолиз.
Липолитики: что это такое
Возраст, погрешности в рационе питания, отсутствие физической активности — основные причины нарушения липидного обмена. В результате синтез липидов преобладает над их распадом. Лишняя подкожно-жировая клетчатка начинает скапливаться в так называемых проблемных зонах, появляются жировые ловушки — локальные отложения в области живота, талии, бедер, верхней части рук, нижней трети лица. Избавиться от них при помощи диет или спорта практически невозможно.
Чтобы исправить ситуацию, используют специальные препараты, в задачи которых входит сжигание жира. Они решают и другие проблемы. Например, ты вдруг обнаружила, что не влезаешь в любимое платье, потому что резко набрала вес. Процедура гарантирует почти мгновенное похудение: объемы станут меньше на 5-7 см. Инъекции эффективно уменьшают подкожно-жировую клетчатку.
— еще одна проблема, которую эффективно решает препарат. Подкожные бугорки станут намного меньше.
Как они работают
Принцип основан на том, что препараты вводятся подкожно непосредственно в жировую ткань, при помощи тончайших игл. Как действуют липолитики: они активизируют распад жиров и превращают их в кислоты. Чтобы ускорить процесс, в составе есть вещества, стимулирующие микроциркуляцию крови, а также компоненты, способствующие выводу жирных кислот из организма при помощи лимфатической системы.
Самые лучшие результаты дают в области второго подбородка, шеи, щек, ягодиц, живот,а талии, плечей, внутренней стороны бедра, верхней части рук. Действующее вещество большинства препаратов — лецитин. Оно вырабатывается печенью человека и участвует в липидном обмене, помогая организму расщеплять жир.
Лицитин из инъекций синтезируется искусственным образом, тем не менее, его функции остаются прежними. Процедура занимает не больше 20 минут. После пациенту нужен небольшой отдых в течение получаса и 500 мл воды, чтобы жирные кислоты лучше выводились из организма. Чтобы усилить эффект, можно совмещать процедуру с ручным или аппаратным массажем, обертываниями, термо- и радиочастотным воздействием на проблемную зону.
Виды
Их используют как самостоятельно, так и в составе мезотерапевтических коктейлей. — это инъекционная кометологическая процедура, которая помогает решать огромное количество проблем, в том числе и связанные с локальными жировыми отложениями в области лица.
Состав таких коктейлей специалист подбирает индивидуально на основе анамнеза пациента, показаний и противопоказаний. Поэтому в его состав входят витаминные добавки, вещества, отвечающие за подтяжку кожи, для увлажнения и другие важные компоненты. Если липолитик решает только проблему с подкожно-жировой клетчаткой, то коктейли подходят к вопросу комплексно и может работать с несколькими задачами одновременно.
Какой липолитик самый эффективный
Существует несколько видов препаратов, между которыми достаточно большая разница.
- «Акваликс» - дает достаточно быстрый эффект (достаточно 2-3 инъекций, чтобы получить результат), поэтому его часто используют для борьбы со вторым подбородком. Он применяется и в тех случаях, когда необходимо быстро похудеть к какому-то важному событию.
- «Дермастабилон» — подходит для единичных инъекций, которые безопасно делать раз в 10 дней. Применяется как для лица, так и для тела.
- «Ревитал» — делают в качестве самостоятельных инъекций и в составе мезотерапевтических коктейлей. Он хорошо зарекомендовал себя как антицеллюлитный препарат: рекомендуется делать курс из 6-8 процедур дважды в год.
Знать, какие бывают липолитики, недостаточно. Выбр подходящего препарата лучше доверить специалисту. Важно выбрать хорошего косметолога — это должен быть врач с дипломом о высшем медицинском образовании, в котором должно значиться «врач-дерматолог-косметолог», соответствующими сертификатами, разрешающими ему осуществлять инъекционные процедуры.
Ни в коем случае не доверяй свое лицо и тело эстетисту из ближайшего салона красоты или тому, кто по сходной цене придет к тебе домой, чтобы сделать инъекцию. Данные процедуры должны осуществляться в медицинском учреждении, в котором соблюдены условия стерильности, есть необходимые инструменты. Это очень важно, потому что грамотный специалист перед тем, как начать процедуру собирает анамнез пациента, выявляет противопоказания, аллергические реакции.
Процедура простая, но не так безопасна, как кажется на первый взгляд. Во-первых, инъекции болезнены и требуют местного обезболивания, использования специальных кремов и мазей с анестетиком после. Во-вторых, в неумелых руках укол, сделанный, например, в мышцу, а не в подкожно-жировую ткань может привести к фиброзу, различным повреждениям, некрозу тканей, тромбозу и язвам. В-третьих, у препарата есть побочные действия: аллергические реакции, болезненность в месте введения укола, краснота, зуд, воспалительные процессы, тошнота — об этом тебя должны предупредить заранее, чтобы ты знала, как действовать.
Для лица
Они решают несколько проблем, и не все они связаны с локальными жировыми отложениями, чтобы убрать второй подбородок или скорректировать овал лица в области щек. Как работают липолитики для лица: с их помощью можно избавиться от мешков под глазами и сделать лифтинг кожи вокруг глаз — они дают неплохой эффект подтяжки в этой зоне, так как могут не только разгладить кожу, но и сделать ее более плотной. В отличии от филлеров на основе гиалуроновой кислоты, они не приводят к отекам под глазами и не «замораживают» кожу, как это делает ботокс.
Их используют даже для коррекции формы носа: например, препарат Dermaheal помогает избавиться от асимметрии, врожденных дефектов и морщинок в этой зоне — польза очевидна.
Из-за смартфонов у нас почти не осталось личного пространства. А некоторые и вовсе добровольно отказываются от него, рассказывая о деталях своей жизни в соцсетях. Однако это лишь часть проблемы, как считают психологи. Среди других неприятных — снижение продуктивности, повышение тревожности и ухудшение концентрации. Еще бы, ведь если верить ученым из Университета Бонна (Германия), каждый второй пользователь смартфона заглядывает в него более 80 раз в сутки! Фактически мы все время находимся в режиме ожидания новых оповещений из приложений, соцсетей, электронной почты, СМС и пр.
Медленно, но верно смартфоны меняют и работу нашей гормональной системы. «Каждый телефонный звонок или сигнал электронной почты стимулирует в нашем мозгу выработку небольшого количества кортизола или дофамина, отчего нервная система становится более возбужденной, а организм впадает в зависимость от них», — считает Ларри Розен , профессор психологии, американский исследователь и автор книги The Distracted Mind: Ancient Brains in a High-Tech World (что можно дословно перевести как "Невнимательный ум: древние мозги в высокотехнологичном мире"). — Таким образом, круг замыкается: новые оповещения стимулируют выработку будоражущих гормонов, снижение их концентрации в крови толкает нас снова заглянуть в экран смартфона». Однако выделяют и другие симптомы «смартфоновой зависимости». Это, например:
Тревожность «низкого заряда батареи»
Этот термин придумали американские исследователи, изучив отношения со смартфонами у двух тысяч человек. Наблюдения показали, что у 90% подопытных разряженный аккумулятор телефона (содержащий менее четверти заряда батареи) вызывает стойкую тревогу, практически панику. «Вы не знаете, когда сможете зарядить телефон, и волнуетесь, как же в результате будете оставаться на связи», — комментирует Ларри Розен. — Пожалуй, самый яркий симптом такой расстройства — когда вы спрашиваете "зарядку" у незнакомых людей».
Синдром «фантомной вибрации»
Этот недуг, уверены, может диагностировать у себя каждый. Ты чувствуешь вибрацию в кармане, проверяешь смартфон и осознаешь, что она была лишь плодом воображения. «Десять лет назад, почувствовав какой-то шорох в кармане, вы бы просто расценили это как зуд или дискомфорт от ткани, — говорит Ларри Розен. — Теперь же, даже зная, что у нас в кармане нет телефона, мы все равно не думаем о том, что это просто зуд».
И тем чаще у вас появляется этот синдром, тем сильнее вы переживаете о том, чтобы все время оставаться на связи, доказали мичиганские исследователи.
Номофобия
Этим новым термином называют страх остаться без мобильного телефона (nomofobia - английская аббревиатура от «no-mobile-phone phobia»). Как она проявляется? В чувстве тревоги и дискомфорта, когда вы почему-то оказываетесь вдали от своего смартфона. Чтобы выявлять номофобов, эти исследователи даже придумали особый опросник (можете, кстати, проверить себя).
А если верить другим ученым, номофобия существенно ухудшает наши когнитивные способности и снижает концентрацию.
Страх «все пропустить»
Этот симптом в наибольшей степени касается пользователей соцсетей: именно он толкает их бесконечно обновлять ленту и отслеживать каждый «лайк» и комментарий под своими постами. «Они боятся упустить что-то новое, не отреагировать вовремя. Поэтому некоторым так тяжело дается разлука со смартфоном: человек начинает думать, как много всего произошло в его отсутствие, что он буквально "выключен" из жизни. Этот страх схож с чувством собственной ненужности», — рассказывает Ларри Розен.
Как лечить зависимость от гаджетов?
Для начала стоит осознать, какой вред она наносит почти всем сферам жизни — отношениям, работе, самореализации и, конечно, здоровью (ухудшаются осанка, зрение, сон). Но есть и хорошие новости: выбрасывать свой смартфон ради избавления от этой зависимости не придется, достаточно будет небольшой коррекции привычек. Ларри Розен предлагает следующий ряд мер:
* Установите режим «15/2». Если вы заметили, что слишком часто заглядываете в смартфон (чаще 4-х раз в час), то пробуйте удлинять промежутки между очередным включением гаджета. «Поставьте таймер на 15 минут и уберите на это время смартфон подальше, не берите его в руки и не отслеживайте оповещения, пока не прозвучит сигнал. После звонка таймера можете в течение двух минут проверить все самое основное или продлить "цифровой целибат" еще на один период таймера», — комментирует Ларри Розен. Практикуйтесь в этом ежедневно, и когда почувствуете, что тревога отступает, пробуйте увеличить время, проводимое без телефона, на 5, 10 или еще 15 минут.
* Объясните коллегам, что отвечаете на звонки и письма только два раза в час . Это стоит сделать, когда ваш интервал без смартфона вырастет вдвое — до получаса. Так у вас будет меньше объективных причин хвататься за телефон.
* Почаще оставляйте телефон дома. Например, не берите его с собой на прогулку или когда отправляетесь в магазин: за час без гаджета с вами (и с кем-то еще) ничего ужасного не произойдет, а вы сможете вернуть себе право на приватную жизнь и одиночество.
* Не используйте телефоны за час до сна. «Лучше вообще оставлять гаджеты в другой комнате, когда ложитесь спать, все-таки их излучение нельзя назвать полезным», — утверждает Ларри Розен. Плюс к тому, синий свет от экранов ухудшает сон, поэтому проверяя соцсети в ночи, вы рискуете проснуться неотдохнувшим.
А у вас есть зависимость от смартфона?
Говорят, Артур Конан Дойл поверил в спиритизм, когда медиум устроил ему сеанс общения с погибшим сыном. Его друг Гарри Гудини показал писателю, что это не более чем фокус. Но после демонстрации писатель сделал парадоксальный вывод: Гудини - тоже медиум!
То, что произошло с Конан Дойлом, ученые называют когнитивным искажением: автор детективов был уверен в существовании «того мира» и нашел подтверждение этому в новом знании. Искажения возникают, потому что мозг принимает решения в условиях нехватки времени, знаний или, наоборот, когда информации слишком много.
Ниже только некоторые из почти 200 описанных когнитивных искажений, знания о которых в работе активно используют не только «экстрасенсы», но и различного рода манипуляторы.
Как мы отбираем наиболее важную информацию?
Мозг «успокаивает» нас, находя аргументы задним числом
Если вам скажут о повышении цен на 15%, а после стоимость услуги вырастет только на 5%, изменение покажется ничтожным. Этим эффектом пользуются, например, городские власти, сначала пугая запредельными тарифами на парковку, а позже «снижая» цену до уровня, который ими изначально и был задуман. Что думает горожанин? «К нам прислушались!»
Воспринимается только то, что подтверждается нашими убеждениями.
Это одна из самых опасных манипуляций. Ведь по умолчанию игнорировать отличные мнения - значит укрепляться в своем, даже если оно ошибочно. Сложно представить себе республиканца, который вдруг переметнулся в стан демократов, или убежденного сторонника гомеопатии, который принял аргументы о ее бесполезности. Этим же пользуются бренды, начиная манипулировать, когда аудитория воспринимает их некритично. Но даже если потребитель засомневается в выборе, мозг «успокоит» его, найдя аргументы в пользу выбора уже «задним числом».
При этом верно и обратное. Если что-то однажды настроило людей против, любые опровержения будут бесполезны. Например, если вы один раз отравились в своем любимом ресторане, больше вы туда не пойдете. Это искажение объясняют предвзятость подтверждения, систематическая ошибка согласованности, ошибка селективного восприятия и другие эффекты.
Как компенсировать нехватку знаний?
Нам доступна лишь часть знаний о мире, но и им мы стремимся придать логический смысл. Что придумал мозг?
Пробелы в информации заполняются стереотипами, обобщениями и домыслами.
Когда информации не хватает, мозг начинает строить догадки или обращается к тому, что узнал из «заслуживающих доверия источников», вроде мнений «большинства» или авторитетов. Вот как это происходит на американских выборах, где праймериз растянуты на долгие месяцы. Жители последних штатов видят, как голосовали американцы по всей стране, и шанс, что они окажутся на стороне кандидатов-победителей, очень высок.
Даже самые рациональные из нас попадаются на магию слов «номер 1 в России» или «выбор лучших стоматологов». А уж информация, что продуктом пользуется известный актер или блогер (эффект упования на авторитет), полностью убедит нас в том, что продукт толковый.
Другой частный пример - эффект чирлидера, из-за которого люди, состоящие в коллективе, кажутся нам более привлекательными. Поэтому так успешны кобрендинговые проекты. Экстремал, может, и не всегда пьет Red Bull, но упоминание бренда энергетика вызывает в памяти картинки спортивных мероприятий, объединяющих активных молодых людей. Больше брендов - больше доверия.
Воспоминания подвергаются редактуре.
И это большое поле для манипуляций, ведь другие тоже могут способствовать появлению у нас ложных воспоминаний. Усиливая это эффектом «розовой ретроспекции», манипуляторы используют старые фотографии, ностальгические рассказы, разрабатывают продукты «как в детстве», по ГОСТу. Розовая ретроспекция сглаживает негатив прошлого, оставляя в памяти лучшее, что было тогда.
Действовать нужно быстро
Желание действовать немедленно под влиянием ограниченного времени.
Мы будем действовать оперативно, а когнитивные искажения позволят думать, что мы влияем на ход вещей. Так, действуя под влиянием эффекта эвристики текущего момента, мы не желаем откладывать удовольствие или выгоду и готовы согласиться на менее привлекательные условия, зато «прямо сейчас». Поэтому магнитом манит скидка в 50% сегодня, даже если через неделю она превратится в 70%.
В приоритете завершение дел, которым уже уделили время.
Это помогает нам доводить начатое до конца, даже если появляются все новые причины сдаться. Проектные менеджеры бьются о ставший безнадежным проект, не замечая, что уже долго работают вхолостую. В маркетинге одним из самых показательных феноменов этого искажения называют «эффект ИКЕА»: мы гораздо больше ценим ту мебель, которую собрали своими руками, нежели ту, которую доставили в готовом виде.
В условиях выбора предпочтение отдается наименее рискованному варианту.
Объясним на примере «эффекта приманки». Манипуляторы часто используют его, чтобы дать «выбор без выбора» людям с рациональным складом ума. Этот эффект был описан Итамаром Симонсоном, который в ходе эксперимента предложил участникам выбрать одну из двух моделей шредеров. Модель «A» стоила $56,95 и позволяла справиться с 7 листами за раз. Модель «B» за $74,54 - с 10 листами. В результате выбор в пользу модели «B» сделал 21% участников эксперимента. В другой вариации эксперимента была введена и модель «С». Она была более дорогой и эффективной, чем модель «A», и более дорогой, но менее производительной, чем модель «B». С появлением третьего варианта доля тех, кто выбрал модель «B», выросла еще сильнее - до 36,2%. Именно поэтому в «Макдоналдсе» или «Старбаксе» «стандартный» по объему напиток - большой, простой человек в других условиях его не допьет. Но таким образом компании подменяют понятие стандарта в наших головах.
Что в итоге?
С помощью когнитивных искажений мозг успешно охраняет нас от перегрузки, помогает принимать решения быстро и выделять главное. Правда, важно помнить и о том, какие изъяны есть в этих решениях. Наши выводы на основе восприятия могут быть несправедливы, неконструктивны, мы можем игнорировать важное и излишне фокусироваться на негативном опыте. Это поведение описывают почти две сотни эффектов и феноменов ошибочного восприятия и обработки информации. И подвержены им все без исключения. Зная, как работает мозг, вы скорее обнаружите и остановите тех, кто пытается вами манипулировать.
Об авторе
Научный руководитель направления профайлинга компании «СёрчИнформ».
